¿Deudas Karmicas? Cómo eliminarlas

El universo no castiga ni bendice, responde a tus vibraciones. 

En el universo hay un orden, este axioma es una de las primeras reglas generales. Cuando creamos desarmonía con nuestras palabras, nuestra intención,pensamientos, creamos un caos en nuestra vida, y si afectamos a los demás aún peor, esto es lo que algunos llaman Karma, que no es más que los efectos de las causas que nosotros mismos generamos. En esta era (Acuario) las consecuencias de nuestros actos se pagan en esta vida. Y no vamos a extender el tema del Karma y las reencarnaciones porque el fin de este tema va a hacer como trasmutar el karma, si no conoces sobre el tema, hay muy buenos libros que hablan sobre él, o en la Internet está toda la información sobre el temible pero necesario Karma. 

Partamos por este hecho: Se piensa, luego de lo que pensamos aparecen sentimientos, que generan deseos, y estos deseos nos lleva a la acción. Pero esta secuencia es aplicable para el bien y para el mal. Por lo tanto, es decisión nuestra lo que queremos atraer y provocar en nuestra vida, en nuestro mundo. Los seres humanos tenemos una voz interna que nos dice si lo que vamos a hacer está mal o bien, pero nos acostumbramos tanto a llevarnos por los impulsos y por un patrón de conducta que luego, aparece la culpa, el arrepentimiento, la frustración, y nos volvemos esclavos de los actos y no dueños de nuestras decisiones. No somos conscientes que cada acción tiene una reacción. Y recogemos exactamente lo que sembramos, y ya es momento de tomarnos esto en serio y dejar de tropezar con la misma piedra, porque la vida nos pone las mismas pruebas hasta que las superemos, y todo el mal que hagamos se nos devuelve y con mayor fuerza (efecto bumerang) o la ley de tres veces tres que llaman en la hechicería. 

Y recuerde: No hay pecados secretos, todo lo que haces con mala intención a alguien vuelve a su origen. Lo que sucede es que las personas no se percatan de esto por una razón: La ilusión del tiempo. Entonces si tu pareja te hace algo y sufres y no sabes por qué te hizo eso, piensa, ¿qué haz hecho en el pasado? De qué manera me comporté yo con esta persona o con otra. ¿Hice algo en algún momento que me haya generado estar en está situación? Te aseguro que sí, en algún momento de la vida hiciste sufrir, engañaste, traicionaste, robaste, algo que bien sabias que estaba mal pero aun así ignoraste esa voz interna que es nuestra guía; pensamos que es mejor ignorarla para no sentirnos comprometidos y dar rienda suelta a lo que falsamente queremos en ese momento y la felicidad temporal no es más que una ilusión. Otro ejemplo: una persona que robe jamás será prospero, te van a robar, y si tienes ya tanto dinero que crees que no te va a afectar, hay muchas maneras de que te roben; robarán tu paz, tu tiempo, te aseguro que sentirás que algo anda mal en tu vida y es ahí dónde viene la depresión, el estrés y todas esas cargas psicológicas y espirituales que hacen la vida tan tediosa y tan pesada. Si andas por allí creyendo que haces y nada te pasa, pues no te fíes que para todo hay un tiempo bajo el sol, y un orden perfecto que nuestro raciocinio no es capaz de entender y cuando menos lo espera te llega el peso de la ley, que no es otra que tus consecuencias. Y si eres de las personas que no asumen que lo que hacen está mal, pues que compasión hay que tenerte, nunca sabrás porque sufres y la razón de sentirte tan miserable. Y no aceptarás que el karma es una bendición que te permite remplazar tus actos. Por ejemplo: una persona que vaya y paga por sexo y cree que es mutuo acuerdo y que eso no le va a generar consecuencias; pues se equivoca ya que no está pensando en ningún momento que se está aprovechando de una carencia económica de la otra persona, y que muy posiblemente esa persona le cause asco y repugnancia tener que hacerlo. Y no sabemos el motivo que llevaron a tomar esa manera de buscar dinero. Eso sin contar que compartimos lazos energéticos con las personas con las que tenemos sexo, y están compartiendo sus propias miserias añadiéndolo a tu campo energético y atrayendo SOLEDAD Y TODA CLASE DE COSAS INDESEABLES.

Por lo tanto, ya es momento de ver al temible Karma como una bendición del universo y es momento de RESPONSABILIZARNOS de lo que nos sucede.  Los ¿por qué a mí? Se acaban. Si algo te pasa es un reflejo de lo que compartiste.

Obviamente estamos hablando del Karma individual, porque si hablamos del colectivo necesitaríamos un libro entero para tratar el tema. Ya que el ser humano dentro de nuestra estupidez y en pro al supuesto avance económico, estamos destruyendo, contaminando, causando sufrimiento a diestra y a siniestra. Aparte estamos añadiendo energías de miedo, dolor y rabia por todos los mataderos de animales para nuestro consumo. No creamos vida, por lo tanto, no tenemos derecho de quitarla. Y tocaremos el tema sobre la alimentación y sus consecuencias en otra entrada del blog. Lo vamos a profundizar como se merece.

En fin, podemos caer en una mala situación, pero no significa que debemos permanecer en ella. Entonces como podemos evitar el karma, pues fácil con su opuesto o sea con el Dharma. Recuerde la ley de la Polaridad que ya lo hablamos en el blog. Al final te dejo el link por si te interesa. El dharma es recibir cosas buenas por nuestras buenas acciones. Y es el mismo funcionamiento que el Karma, a diferencia que te beneficia y no te perjudica. Entonces vamos a dar conocer lo que tienes que saber, luego propondremos un juego, al que llamaremos: Coleccionista de causas Dharmicas. Entonces reflexiona estas cosas.  

·        

•       El Karma y el Dharma es una ley de acción.
• ·     El Karma y el Dharma son bendiciones en connotaciones distintas.
• ·     Somos del presente causas del pasado, y a su vez el presente causa el futuro.
• ·   Tenemos capacidad de elegir, somos libertad, y tenemos responsabilidad de lo que hacemos.

Ya entendemos la capacidad de cambiar la creación, elegir nuestras acciones, y tomar conciencia, esto es muy importante y una regla infalible: tomar conciencia. No ser seres que andan en la vida sin capacidad de elegir. Y otra cosa importante, todo cuenta independientemente de la intención, así que pensar que no sabíamos que haríamos daño no es válido.  Toma esto como un acuerdo cósmico, ser responsable de mis acciones para no tener reacciones que me afecten. Dominar tu destino.

Antes de empezar a dar las instrucciones del juego la primera regla es: perdonar, no podemos iniciar sin perdonar, si no perdonamos, se arrastra rencor, furia, frustración, deseos de venganza, y todos esos malos sentimientos generan fuerzas que actúan en contra de nosotros, aparte que son emociones tan negativas que las mismas generan enfermedades, ya que nuestro cuerpo responde a las vibraciones de la mente. Así que si guardas algún rencor escríbelo en un papel y quémalo, o visualiza a esta persona y trata de decirle que es libre, y sueltas y dejas ir.

El juego en el que vamos a involucrarnos con todo el poder de nuestra intención, va a consistir en que, durante 21 días seguidos serás coleccionista de buenas acciones, si andas por la calle y alguien te pide una moneda, regala sin juzgar que uso le darán, tratando de generar un sentimiento de amor, si puedes adoptar a una mascota que necesite de un hogar hacerlo, que si alguien te pide un favor, hazlo, regar las plantas, intentar en toda la medida posible ser causa del bien para con lo demás. Y también vamos a cuidar la forma en que pensamos en los demás, por el lapso de esos días, no vamos a criticar, no vamos a tener un pensamiento negativo hacia los demás, menos desearle un mal a alguien. Este juego lo haremos en secreto, no vamos a andarlo contando y tampoco contar las cosas buenas que hiciste, esto debe ser natural no hay porque presumirlo. Y sobre todo no seremos buenos solo hacia nuestros superiores, es para todo y todos ¿Qué ganamos con esto? Vamos a ganar tomar un patrón de conducta con más armonía con el bien, nos van a suceder cosas positivas en esas semanas, y vamos a experimentar una dicha y felicidad poderosas, cambiando tu campo energético y atrayendo solo el bien a tu vida. Recuerda que el pasado, el presente y el futuro se correlacionan. Espera con dicha y paciencia los resultados.  Si tienes alguna duda sobre este juego por favor escribe al blog de universo de los dioses, para guiarte.

Procedimientos:

·         

•        Participa en el Juego y comparte la información.
• ·      Medita mucho sobre la razón del ser.
• ·      Busca en internet meditaciones con la Llama violeta (abajo te voy a dejar un link que te pueda funcionar.
• ·    Puedes entonar mantras de purificación yo recomiendo: Nam miojo renge kyo . O también : Om mani padme hum. (Si no conoces su significado o para que sirven también abajo les dejaré información)
• ·   La oración para el bien de la humanidad es una poderosa fuerza que rompe tus deudas Karmicas.
• ·         Una manera de liberación es el de perdonar, esto nos trae muchísimo dharma.
• 
  

Ser devocional y purificar nuestras mentes con todo el amor que podamos tal vez resulte complicado en un mundo terrenal, por eso muchas personas que están inclinadas a la espiritualidad abandonan la búsqueda por frustración, pero si usamos el gran poder de nuestra voluntad y deseamos encontrar la luz descubriremos que siempre ha estado ahí y solo estábamos mirando hacia otro lado. Nos despedimos dejando unas afirmaciones con el YO SOY. Para que las uses a diario.

·         

•            Yo soy el dominio perfecto en mis pensamientos, acciones y sentimientos.
• ·          Yo soy la luz purificadora de todo lo negativo.
• ·          Yo soy todo lo bueno en acción por siempre.

Recuerde:

El conocimiento aplicado con amor es sabiduría (Universo de los dioses)

La solución, ley de la Polaridad.

Meditación llama Violeta, Eliminar Karma.

Mantra Nam miojo renge Kyo

Admiración - Elevación (Técnica infalible)

"El universo entero es magia, si no lo ves estas distraído. Desarrolla tu atención mirando una piedra hasta que ella te hable. - Alejandro Jodorowsky- "

Estamos dormidos la mayor parte del tiempo, más aún cuando no estamos dormidos. Distraídos con lo superfluo, nos volvemos cada vez más monótonos, mecánicos, inconscientes. Nos dejamos llevar por patrones establecidos, nos programan a su antojo, los medios de comunicación son los hilos manejándonos como marionetas, la política nos divide, la economía nos controla. Todo es un caos y tomamos esto como normal.

El estrés, la depresión, la ansiedad, la ira y todas esas emociones negativas son cada vez más y más frecuentes. Nuestro interior está suplicando por ser reconocido, atendido, y pide ser manifestado. ¿Quiénes somos? ¿Hacia dónde vamos? ¿Qué importancia tiene lo que estamos haciendo? ¿Acaso vale la pena la inversión de energía, tiempo y emoción que estamos empleando? ¿Dónde estamos acumulando nuestros tesoros? Qué valor tenemos como humanos con nuestros comportamientos, si cada vez nos parecemos más al animal, con un interés que solo abarca: comer, protegerse, dormir y placer sexual.

Y quién se detiene a sentir por un momento su verdadero ser, la creación que lo rodea, la vida que fluye en nosotros, sabemos que estamos vivos ¿Pero somos conscientes de la vida? Del ritmo de nuestra respiración, del latir del corazón, de los ciclos naturales, del amanecer, el atardecer y la noche que cae. ¿Cuál responsabilidad genuina tenemos? ¿Cuál es nuestro verdadero propósito y quiénes están en contra de que lo descubramos? ¿Te has preguntado de qué forma has sido manipulado por el sistema? ¿Qué clase de personas somos hoy, y de continuar así que clase de seres no terminaremos convirtiendo?

¿Cuánto respecto le tenemos a la vida, a las plantas, a los animales a la naturaleza? Creemos que se nos a dado para nuestro beneficio, y matamos, desforestamos, contaminamos, y no sabemos cuanto daño estamos provocando a la armonía, a la vida, y a la comunión que formamos todos los seres vivos en este planeta.

No es demasiado tarde, podemos elegir otro camino, somos realmente libres y estamos en cautiverio por decisión, por ceder el poder. Queremos cambiar el mundo, pero no sabemos controlarnos a nosotros mismos. Y en este momento voy a entregarles una técnica de control, y dominio.

"Lo que eres es lo que has sido. Lo que serás es lo que haces a partir de ahora."

              

"Al igual que una serpiente cambia de piel, debemos arrojar nuestro pasado una y otra vez."

                                                                                                                      --_-- Buda-                                                                                                                    

Elige despertar. No hay elegidos, nosotros mismos somos los que tomamos el camino. Ahora busca un lugar alejado, un lugar donde haya naturaleza y contacta tu yo superior. Mira una puesta de sol, y emite emociones de amor y compresión.  O concéntrate en el fluir de las aguas de un río, en el ir y venir de las olas, o en como el viento mece las ramas de un árbol. Mira la luna en los cielos, observa la lluvia caer, debes buscar la fuente de tu inspiración, y si vives en una ciudad y no consigues el lugar, usa tu imaginación, concéntrate en eso que elegiste y empieza a admirar, a sorprenderte por la creación, a sentir la vida fluir en todo tu ser, recuerda todas las cosas que son impresionantes. La salida del sol, los cambios de la luna, la aurora del cielo, la infinidad del universo, todo eso que creemos misterioso, pero no es más que la manifestación, de que hay algo que guía el ritmo de las estrellas, una perfección absoluta actuando en el todo. Pon tu mano en tu corazón y aquiétate, respira rítmicamente, siendo consciente de tu vida, y empieza a sentir tu ser, eres una fuente de vida, y con ella puedes elegir crear y no destruir, amar y no odiar, no es necesario que todos lo hagan, con que lo hagas tú es suficiente. Siente y vibra en armonía con el universo. Empieza a sentir admiración por todo y empieza a elevar tu estado energético.   

Procedimientos:

·         Practica la técnica de Admiración durante 21 días seguidos.

·         Pon una alarma que te recuerde.

·         Busca un lugar preferiblemente en la naturaleza.

·         Mantén enfocado una emoción de alegría y tranquilidad. Mantener una sonrisa mientras cierras los ojos es ideal.

Esta técnica la creé en un viaje de seis horas en bus, iba junto a la ventana mirando todos los panoramas y sus cambios, y empecé a emitir un sentimiento de admiración por la vida y su creación, la practicó cada vez que tengo la oportunidad y el estado de paz y liberación que me provoca son indescriptibles.

Decreto:

Yo soy perfecta creación por siempre.

 

-Comparto una historia –

Era un sábado por la mañana e iba Jesús por un camino con algunos de sus discípulos que discutían sobre el Cristo y sus enseñanzas cuando de repente tropezaron con un perro muerto delante de ellos, tirado al lado del camino y en adelantado estado de descomposición. Al ver al perro en medio del camino y desprendiendo un fuerte olor a podrido empezaron los discípulos a hacer comentarios sobre el animal: –¡que asco¡, decía uno; ¡que olor más fuerte y apestoso!, decía otro; ¡que olor y lleno de gusanos! comentaba otro, y así se sucedían múltiples comentarios sobre aquel animal, comentarios de desprecio y rechazo.

Cuando hubieron acabado de expresar sus comentarios sobre el perro muerto Jesús, que observó y escuchó toda aquella forma expresiva de sus discípulos, se acercó al animal muerto y empezó a mirar su cabeza y lanzó al aire una pregunta dirigida a sus amigos

“¿Os habéis fijado que dientes más bonitos tenía este perro?

El Control Absoluto. Tu encuentro más importante.

"Practiquen la meditación. Es algo fundamental. Una vez que se la disfruta, ya no se la puede abandonar, y los beneficios son inmediatos"

DALAI LAMA

Al nacer inhalamos he inicia nuestro paso por esta vida, al morir exhalamos y finaliza nuestro efímero paso por este mundo; en medio de estos dos acontecimientos está la vida, lo sabemos al percibir nuestro pulso, los latidos del corazón. La Vida sigue su curso y estamos profundamente distraídos “Vivimos por vivir” Como un acto involuntario.

¿Cómo estar conscientes del flujo de energía? La respuesta es sencilla: A través de la atención en nuestra respiración.

Estamos acostumbrados a tener una mente sin descanso, que piensa sin parar, y los pensamientos son una corriente que contienen una gran carga emocional, a menudo negativa y abrumadora que nos desintoniza de la fuente. Calmar tu mente es el paso a la auto - sanación

física, emocional, mental y espiritual.  La atención en nuestra respiración tiene el PODER de cambiar el estado de ánimo. La tristeza, angustia, la preocupación, y enfermedades como el stress y depresión pueden ser tratados con éxito con la práctica.  Hay muchos estudios que lo científicos aprueban, ya que por fin poco a poco la ciencia se está dando la tarea de poner a prueba la sabiduría ancestral, la que miles y miles de corrientes espirituales inmortalizaron en sus enseñanzas.

Una buena respiración es de suma importancia para el meditador. La respiración está relacionada con la tranquilidad mental, y es vital para tomar energía del aire.

Tantra- La ciencia eterna. 

También está la meditación, una práctica de beneficios invaluables, puede que mucho lo tomen como una práctica mística pero los beneficios que representa son tantos en la salud mental y física que ahora la ciencia lo avala. Las zonas del celebro destinadas a la felicidad son estimuladas, mejora el grado de concentración y fortalece la memoria, el estado de bienestar producido reduce el estrés y la depresión, fortalece el sistema inmunológico y los mecanismos de curación. Aumenta la creatividad y el intelecto. Hace miles de años distintas corrientes nos hablan de sus beneficios y como con la meditación podemos desarrollar una conciencia con el todo y mejorar. Pero hoy por hoy la ciencia poco a poco va descubriendo que en realidad la meditación es un camino para aliviar los pesares del alma y la mente.

La meditación viene a ser como un alivio, un tiempo en que podemos hacer de nuevo contacto con nuestra propia conciencia.

Tantra- La ciencia eterna.  

Los momentos ideales pueden ser al despertarnos para iniciar el día y antes de dormir para finalizar con un estado de conciencia más calmado y las emociones más serenas. Hace unas semanas miré un documental que se puede encontrar en la plataforma de Netflix. (Free the mind) El neurólogo Richard Davidson, busca calmar el sufrimiento de dos veteranos de guerra con TEPT y a un niño con trastornos de ansiedad a través de la meditación.  Los resultados son realmente sorprendentes.

  Universidades como Yale, Wisconsin, Harvard, también han estudiado sobre la meditación dejando al descubierto datos sorprendentes que benefician tanto el bienestar del cuerpo como el de la mente. Sería extenso explicar cada uno de estos estudios, pero pueden investigar por sí mismos, voy a dejarles unos enlaces al final de este artículo en el que pueden profundizar los estudios de estas universidades.

Antes de escribir esta entrada para mi blog leí varios libros que me orientaran sobre la meditación tales como: El despertar del buda interior, Lama Surya Das, Tantra la ciencia eterna (libro basado en las enseñanzas de: Shrii Shrii A’nandamu´rti)  y algunos libros de Osho sobre la meditación, entre otros, que me enriquecieron y motivaron para seguir practicando este encuentro con uno mismo y tener control absoluto de mis emociones. Por este tiempo tuve varios cambios que no esperaba en mi vida y empecé a sentir un vació y descontrol sobre mí, pero la meditación se convirtió en un bote salvavidas. Impregnarle misticismo a la práctica puede generar desconfianza en algunas personas que son escépticas, pero en lo personal y a partir de mi experiencia creo firmemente que es un encuentro con el TODO. Un regreso hacia el origen, la relajación en un mundo aparentemente turbulento, la transformación de nuestro interior. Nos permite descansar en el paraíso, resolver la vorágine de emociones complicadas, tomar conciencia de que somos y hacia dónde vamos, un estado de nuestra naturaleza que purifica nuestro ser. Incluso se dice que cuando oramos hablamos con Dios, cuando meditamos Dios nos responde.   Osho en uno de sus libros dice:

Hoy, la meditación es más necesaria que nunca. La meditación es tan necesaria que es casi una cuestión de vida o muerte. En el pasado, era un lujo: poca gente (un Buda, un Mahavira, un Krishna) se interesaba en ella. Otras personas eran naturalmente calladas, o naturalmente felices, sanas. No necesitaban pensar en la meditación; de alguna manera inconsciente, estaban meditando. La vida se movía tan silenciosa y lentamente que hasta los más estúpidos podían adaptarse a ella. Ahora, el cambio es tan tremendamente rápido, tiene una velocidad tal, que hasta los más inteligentes se sienten incapaces de adaptarse a él. Cada día, la vida es diferente, y tenemos que volver a aprender. Hay que aprender y volver a aprender una y otra vez. Ahora, no se puede dejar de aprender; el proceso de aprendizaje dura toda la vida. Hasta el momento mismo de morir, hay que seguir aprendiendo, pues es la única forma de mantener la cordura, evitando la neurosis. Y la presión es grande: cuarenta veces más grande. ¿Cómo aflojar esta presión? Es necesario entrar deliberadamente en momentos de meditación. Si una persona no medita al menos una hora por día, su neurosis no será accidental, sino generada por ella misma. Durante una hora, quien practique la meditación debe desaparecer del mundo y meterse en su propio ser.

Durante una hora, debe estar tan aislado que nada llegue a él: ni un recuerdo, ni un pensamiento, ni una fantasía. Durante una hora, no debe haber contenido alguno en su conciencia. Esto lo rejuvenecerá y lo refrescará, liberará nuevas fuentes de energía en su interior; y el hombre volverá a estar en el mundo, más juvenil, más fresco, con mayor capacidad de aprendizaje, con más asombro en sus ojos y con más respeto en su interior. Nuevamente niño.

Osho, El secreto de los secretos.

La meditación no se trata de escapar de la vida sino de tener la serenidad de estar en ella, la contemplación es la base de esta práctica, adentrarse en nuestros pensamientos hasta que estos desaparecen por si solos, sin esforzarse, sin identificarnos ni tener juicios de valor sobre los mismos. Tomarse el tiempo para meditar es ganar en vida. Podemos asociar la meditación como algo religioso, pero es un hecho que cualquier persona hasta los no creyentes si lo ponen en práctica verán resultados inmediatos. Y eso sólo se descubrirá con ponerlo en práctica.  Encontré una bella frase  “cuando rezo hablo a Dios y cuando medito Lo escucho”

El compendio de la enseñanza del buda es el dominio de la mente, si dominas la mente, tendrás el dominio del cuerpo y la palabra… El dominio de la mente se adquiere a través de la atención constante de todos tus pensamientos y acciones… Manteniendo esta atención constante en la práctica de la tranquilidad y de la mirada interior, serás finalmente capaz de sostener el registro de sabiduría incluso en medio de las actividades ordinarias y las distracciones. De este modo, la atención es la auténtica base, la cura para todas las aflicciones sansáricas.

DILGO KHYENTSE RINPOCHE

Journey to Enlightenment

La función de la meditación es trabajar internamente en la mente, eliminando todas las deformaciones e impresiones que nuestras acciones pasadas han registrado en nuestra mente.

Tantra- La ciencia eterna. 

La meditación de la mañana ayuda a comenzar el día con una manera correcta de pensar y con la ideación del infinito. La meditación por la noche ayuda a limpiar la mente de actividades mundanas del día, enfocándola de nuevo en el infinito. Mantener una ideación correcta trae nueva perspectiva; elimina el estrés emocional negativo y la ansiedad, y crea una calma contentamiento internos.

Tantra- La ciencia eterna.    

 Procedimientos:

• ·         Toma un tiempo por la mañana y la noche para meditar, puedes empezar por cinco o diez minutos y en algunos días súmale más minutos.
• ·         Haz la meditación con ropa cómoda que no obstruya tu respiración.
• ·         Puedes bajar una aplicación que mida el tiempo y que contenga sonidos de la naturaleza.

Afirmaciones:

• Yo medito todos los días, la meditación es purificar todo mi ser.
• Cada día soy consciente de mi meditación.

Enlaces de interés :

Universidad Yale Investigación sobre la meditación

Universidad de Wisconsin

Estudios Comprobados e Impactantes por la universidad de Harvard

Oración y meditación

Efectos de la meditación y el yoga Video.

Atención a la atención

Es fácil creer que somos olas y olvidar que también somos el océano.

-Jon J. Muth.

Los días pasan y parecen que son una interminable sucesión de escenas monótonas, el trabajo, la casa, la casa el trabajo, responsabilidades, deudas, la escuela, la sociedad, tareas, planes, encuentros, desencuentros, dormir, despertar, y una interminable lista que intentamos abarcar, pero nos agota física y psíquicamente.  Estamos pensando esto y hacemos lo otro, hacemos lo otro y pensamos en aquello y en sí nunca estamos en el momento. Parece que el ritmo de vida actual está diseñado para la velocidad y para avanzar, pero habría que preguntarnos cuánto estamos retrocediendo y sí realmente cuando hacemos algo a ese algo le estamos prestando la atención suficiente y lo hacemos bien.

Dominar la mente es uno de los mayores logros que podamos tener en nuestro paso por esta vida, para conseguirlo se debe tener una atención constante de todo aquello que pensemos y hagamos. Una práctica excelente es la meditación. Sobre ella se hablará y se profundizará en una próxima publicación. La meditación nos trae serenidad y la serenidad una visión al interior, por lo tanto, un control mayor en el exterior.

Procurar la tranquilidad es invocar la armonía en nuestro día a día, prestar atención y hacer de nuestros deberes diarios un ritual, prestando total atención en lo que hacemos es el camino más corto para hacerlo bien.

 

Cada cosa en su momento, algo a la vez, sin prisa, dando lo mejor de uno mismo, si tejes estas tejiendo, sin conduces conduce, si te bañas disfruta del baño; claro que en estos tiempos eso parece una locura, pero más lento es más rápido. Por ejemplo, si estamos saliendo de casa y nos percatamos que no llevamos las llaves y buscamos sin control, sin detenernos a pensar, tirando una cosa por acá y otra por allá, ese descontrol provoca un caos y perdemos más tiempo.

En uno de los encuentros espirituales que tuve en mi ciudad, aprendí una técnica que si la practicamos (Y sinceramente hoy por hoy trato de dominarla) Es la NO REACCIÓN.  Cuántos conflictos me hubiera ahorrado de practicarla antes. Consiste en no reaccionar a estímulos internos, si alguien por ejemplo un conductor se acerca y nos grita algunas groserías y le respondemos de la misma manera porque nos da coraje, desencadenamos una serie de sucesos infortunios y en muchos casos eso puede llegar hacer una tragedia. Basta echar un vistazo a las noticias (que para nada es recomendable ver) para darse cuenta de que a veces los crímenes más atroces y sin sentido se dan en un momento de ira.  Sin embargo, si dejamos que pase, y no reaccionamos a ese estimulo negativo   es lo mejor, la persona ofrece lo que lleva en su interior, lo más seguro es que no la volvamos a ver y ¿para qué ceder a que nos hagan pasar un mal rato? El enojo y las reacciones negativas es una falta de control, si estamos atentos nada puede sacarnos de las casillas.

Son tantos los beneficios de la atención que un libro de mil páginas sería insuficiente. Pero dado a la brevedad de mis artículos sólo puedo darte una pincelada. Pon de tu parte he investiga sobre el tema, es una inversión que te sumara miles de beneficios. También es comprensible que hay personas que son distraídas, pero para eso está la práctica de ciertas técnicas, y también existe una de las más grandes leyes que te da PODER:  La ley de la polaridad ¿Recuerda que ya lo hemos hablado? Cómo cambiar las cosas sin esfuerzo, y si no te dejo al final los links, por si te interesa.

La atención es un arte que modifica tu estilo de vida para bien mayor, es una meditación constante, que no requiere de posturas o estar en espacios alejados y silenciosos, ahí dónde está el ruido y la discordia es el campo dónde mejor podemos entrenar nuestra atención, qué nos molesta, que nos gusta, cuándo estamos alegres, cuándo felices, y por qué. La atención es conocerse así mismo, la atención es hacer bien lo que se está haciendo, es capturar el momento y hacerlo nuestro. La atención es enterarse también de conflictos interiores, mira tu habitación, presta atención a ella ¿Está desordenada? De ser así vives a gusto en el desorden, qué refleja de tu interior, presta atención a tus finanzas, a tu forma de vestir, a tu círculo de amigos, presta atención a todo lo que haces, la atención es una respuesta a todas tus preguntas. 

Lo que permites entrar al círculo de tu vida, marcará la diferencia en la calidad de tu vida. -Chris Prentiss.

Procedimientos:

·        Desdóblate mentalmente y observa todo lo que haces, presta atención a tus acciones. Hay una práctica llamada observador observado.

·        Presta atención a tus palabras y emociones ¿Cuál es tu ofrenda energética, ¿Qué pretendes atraer con ello?

·        La vela encendida, consiste en observar la llama de una vela, a la altura de nuestros ojos, concentrarnos sólo en ella, esto se debe hacer en la oscuridad, luego de unos minutos, la apagamos y cerramos los ojos, en nuestra vista interna la seguiremos mirando hasta que desvanezca.

·         Hagas lo que hagas hágalo como si fuera lo único.

Decretos y afirmaciones:

Yo soy la atención en acción perfecta.

Yo soy atención en todo lo que hago, digo y pienso. 

La solución

Del peor al mejor día de tu vida

Juegos De Luna

Es un espectáculo hermoso y encantador contemplar el cuerpo de la Luna

Galileo Galilei.

¿Quién no se ha fascinado mirando en una noche profunda esa joya del cielo que parece guardar la esencia del espíritu de la Tierra? Está en la poesía, en las canciones, es el símbolo del romance. Parece que al mirarla nos hipnotizara purificando nuestras almas, y en un suspiro se nos escapa toda pesadez interna, nos entregamos al ritmo natural del fluir del universo ¿Cuántas noches nos ha acompañado? Sabemos que su presencia parece protegernos de alguna manera; su sabiduría está en la memoria colectiva de todos y reconocemos que somos parte de ella. Sus rayos de luz son como las caricias de una madre. Y no en vano nuestros ancestros sabían que la Luna influye en nosotros y en todo, su fase simboliza la ley del ritmo, los cambios, la evolución e involución.

La luna es un amigo para hablar con el solitario. -Carl Sandburg.

Las mareas, la siembra, las cosechas, las intervenciones quirúrgicas, las decisiones importantes y todo cuanto podamos imaginar puede verse favorable o desfavorable por la influencia de este satélite, sé que el pensamiento y las emociones son el timón de nuestras vidas, pero incluso el pensamiento y las emociones se ven influenciados por nuestro satélite natural y tener al alcance este conocimiento y usarlo a nuestro favor no está nada mal. En luna llena los homicidios acrecientan y en los sanatorios mentales refuerzan el personal. La historia del hombre lobo es toda una metáfora, ya que en esta fase las emociones están a flor de piel, La luna simboliza las emociones y el subconsciente, y si por dentro estamos cargados de energías negativas, en esta fase nos veremos afectados, no quiero decir que esta fase es peligrosa, ya que si la usamos a nuestro favor es el momento ideal para elevar nuestras plegarias, para meditar buscando la ascensión de nuestro espíritu. 

Me gusta pensar que la luna está ahí, incluso si no estoy mirando.

-Albert Einstein.

La luna influye y para nadie es un secreto, recordemos que nuestra biología está compuesta en su mayoría por agua, y si  la luna influye las mareas ¿porque no habría de influir en nosotros?  Las culturas antiguas aprovechaban muy bien las fases, sería un regalo para nosotros mismos rescatar esas costumbres que al final de cuentas es pura sabiduría, hay cientos de libros para profundizar el tema, podría recomendar: “La influencia de la luna Jhoanna Paungger Thomas Poppe” El tema es tan extenso y fascinante que, en un artículo para un blog, no se puede abarcar tanto conocimiento, así que lo ideal es que trates de buscar información.   Más adelante mencionaré  algunos aspectos en los cuales puedes sacar provecho para cada luna.

La luna es hermosa sólo cuando la mente está buscando la belleza y el corazón está amando.  -Debasish Mridha.

 Conocer sus fases para orientarnos es una práctica que nos trae miles de beneficios y si sueles hacer rituales, o meditaciones es ideal para canalizar la energía psíquica buscando el efecto deseado.

Canción de la tarde para la Luna:

Salud espléndida Luna,

Señora de la noche;

tu energía me protegerá,

para iluminar mí camino.

Ya mencioné que la luna es una prueba infalible de la ley del ritmo, dejarnos llevar por el flujo natural del universo es la manera más idónea para que las cosas se vayan presentando sin forzarlas, dejar ser, que lo que tenga que venir venga, lo que se tenga que ir que se vaya, no ir contra corriente, adaptarse a los cambios, pertenecer al cambio, todo es cambiante y pretender lo contrario no traerá sufrimiento y frustración, tomemos de ejemplo a la reina de la noche que en el cielo nos enseña que estamos en un constante proceso, la luna nueva nos priva de su luz para volver a un nuevo ciclo, vaciar nuestros pensamientos, recargarnos, llega el momento de un nuevo principio, luna creciente, es momento que nuestros pensamientos y emociones vayan tomando fuerza, que se fortalezcan tus deseos y se prepare a materializarse tus sueños, la luna llena es la cumbre el poder absoluto, tanto para lo bueno como para lo malo, llegamos a la máxima potencia,  este es el tiempo de canalizar toda la energía en el polo positivo, luego llegamos a la luna menguante donde empieza  el descrecimiento, las energías empleadas, van reduciéndose para descansar y recuperar fuerzas para  volver a iniciar.  Podemos jugar con las fases he invocar las energías, por medio de decretos y rituales, en luna nueva puede recargarte con la meditación y la reflexión esperando cosas nuevas y positivas para tu vida iniciándolas también, en luna creciente puede trabajar en tus proyectos, hacer tus rituales, tus decretos y afirmaciones, todo tu proceso creativo. En luna llena llega el momento de celebrar, de agradecer, de plenitud y seguridad que tus sueños han sido manifestados.   En menguante puedes pedir que disminuyan y desaparezcan los obstáculos, y preparar tu espacio mental y físico, es momento también de soltar o terminar con lo que no quieres en tu vida, fluir con la vida es tan sencillo, si tan solo el humano volviera a estar en armonía con la naturaleza. Fuera inmensamente feliz y conocería su poder en toda su perfección.    

Procedimientos

·       Busca libros que nos enseñe más sobre la influencia de la luna.

·      Baja una aplicación que muestre el calendario lunar.

·    Practica meditaciones con cada luna, puede buscar meditaciones guiadas en la Internet. 

Decreto:  Yo fluyo con el ritmo natural del universo, y todo se presenta en el momento perfecto.

LUNA NUEVA:  momento de inicios y de unir, simboliza el instinto, nuestro lado impulsivo y espontaneó. Todos los proyectos que tengan son ideales para empezarlos en esta fase, por ejemplo, escribir un libro, también es ideal reflexionar en nosotros mismos, profundizar, conocernos un poco más, hacer un examen de la conciencia, es el tiempo de desintoxicarnos, ideal para dejar malos hábitos como el cigarrillo. Mantener una actitud positiva de cambio, ya que, al inverso, las fuerzas contrapuestas crearán desequilibrio y confusión.

LUNA LLENA: Mantener la conciencia de realidad, contemplación, aceptación madurez, Es la fase más poderosa que refleja los aspectos positivos como negativos. Influye positivamente en todo lo que demande mucha energía. Está fase es para el enfrentamiento, nos ayuda en la superación de los problemas del pasado, para transformarnos ya que si no resolvemos viejos problemas impedirán cosas nuevas.

CUARTO MENGUANTE: Todo crecimiento será lento pero seguro. Todo lo que se realice para desterrar, disminuir o eliminar problemas deben realizarse durante esta fase, en cuanto a nuestros pensamientos y emociones podemos enfocarnos en la disminución, utilizando un tratamiento mental de disminución, por ejemplo: Que todos los obstáculos disminuyan y desaparezcan… Que todas mis emociones negativas a mengüen   Es el tiempo de siembra.  De crear pensamientos positivos e injertaros en tu corazón, Cuando la disposición está en la frecuencia negativa generan crisis de conciencia y psicológicas, y conflictos de personalidad. También es momento de ruptura, podemos aprovechar para terminar relaciones intensas y de larga duración. Si debemos someternos algún tipo de cirugía lo mejor es hacerlo en esta fase. El corte de cabello lo hace crecer más lentamente, pero con mayor grosor y con raíz más fortalecida y resistente. También esta fase el ideal si necesitamos darle fin a algo comercial.

CUARTO CRECIENTE: A diferencia de menguante en esta fase todo crece rápido, todo lo que represente incrementar, crecer o ganar deben llevarse a cabo en esta luna. Todo vínculo que se emprende en esta época tendrá las de ganar. Momento de organizar tareas en grupo, de invertir en actividades financieras, negocios con visión a futuro, contratos de cualquier índole, invertir vender, enlaces, asociarse, buscar empleo, abrir cuenta de ahorros, en fin, todo lo que representa aumentar es altamente beneficiado en esta fase. 

Del peor al mejor día de tu vida

Las circunstancias y el ambiente que nos rodea tienen influencia sobre nosotros, pero nosotros somos los únicos responsables de lo que hacemos. Shakespeare

¿Te has preguntado alguna vez por qué cuando estamos en un mal día, todo parece ir de mal en peor? Y encima solemos como se dice popularmente “echarle más leña al fuego” ¿Es un mal día o sólo nuestra perspectiva?

Si atravesamos por una situación amorosa negativa es usual esta situación: activar el playlist de canciones tristes e ir directamente a la repisa en búsqueda de nuestra bebida alcohólica favorita, y vaya si tenemos una compañía a quién contarle la situación y dramatizar todas nuestras penas mucho mejor ¡a brindar! No somos conscientes que esta conducta sólo perjudica nuestro estado de ánimo, estar en sintonía con esa atmósfera hace ver de una etapa una tragedia. 

Si estamos de mal humor, cualquier cosa nos parece desagradable, nos molesta cualquier ruido, y pasamos con el ceño fruncido durante el día. Parece que todo conspira en nuestra contra ¿te parece familiar la situación? ¿Viviste algún día un episodio similar?

Pues no, no es casualidad que lo que llaman un mal día sea efectivamente un mal día, puesto que es una correspondencia exacta de tu vibración, y te pido un favor, no me creas esto porque está escrito aquí, ve y experiméntelo, también puedes observarlo de las experiencias ajenas

“El inteligente aprende de sus errores, pero el sabio de los errores de los demás”

Un conductor que está molesto se le presentaran durante todo el camino situaciones que incrementen su estado de irritabilidad. Hasta parece que los semáforos le juegan bromas de mal gusto.

Alguien que tiene una actitud grosera en algún sitio dónde le brindan un servicio, siempre pensará que el servicio es malo, su vibración negativa, amplía los errores y no le permite ver los aciertos, y lo bueno de la vida queda tras una cortina de sombras.

Las personas mal humoradas, llena de quejas, mal intencionadas, y aquellas que descargan su veneno emocional para con los demás, creen que es ficción que la vida es ligera, armoniosa, y que responde a tu vibración, a tu energía, a tu disposición, y por supuesto hágase según tu voluntad.

Todos hemos tenido el peor día de nuestra vida, porque reaccionamos a un suceso, nos cambió la frecuencia y el resto de la jornada fue correspondiendo a la vibración. Cambiar de frecuencia sólo nos toma unos segundos, invirtamos unos segundos para tranquilizar la mente, los pensamientos, alimentar las emociones y sentimientos con energía de luz, esta práctica es un atrayente poderoso para que todo empiece a fluir de la manera que tú decidas, puede que no tomes esta filosofía como una verdad, y pienses que todo está predestinado, pero te invito a que lo intentes, míralo como un juego y aprende a jugar, es divertido cuando empezamos a ganar; porque el reino está dentro de ti.

Procedimientos:

·         Recuerda que existe el reflejo / espejo: Todo se corresponde a tu interior, mala vibración, mal día.

·         Domina tu espacio energético, percibe como te sientes, y si encuentras una vibración negativa cámbiala a positiva, cambiando tus pensamientos.

·         Cuando pases por un mal momento, no trates de ir en contra, ya que se te presentará varias veces, mejor cambia de sintonía, lee, haz ejercicio, yoga, pinta, escribe… ¡Pero cambia de frecuencia!

Decretos:

·         Yo soy el creador de mi realidad, yo estoy siempre en vibración de luz.  

Viaja Al Pasado y Transmuta El Presente

Al hombre le interesa lo real, como tal, aunque no sea deseable. Al niño le importa lo deseable, como tal, aunque no sea real.

Armando Montiel  

¿Puedes recordar como eras en tu infancia? Cuando tratas de pensar en ese niñ@ que fuiste una vez ¿Qué sientes? La niñez es una de las etapas más maravillosas, es la inocencia por excelencia, es ese momento de nuestras vidas que estábamos liberados de la necesidad de juzgar, vivíamos el momento presente, sin importar el pasado, sin preocuparnos por el futuro.

Es la época por excelencia donde parece que el significado de la palabra magia contiene toda su definición sin siquiera reconocerlo, porque somos parte de la magia, es un tiempo dónde somos capaces de sorprendernos de todo, ya que no calificamos las cosas como buenas o malas, también es el tiempo en que utilizamos uno de los regalos más sagrados y de origen divino “La imaginación”

Es una etapa sagrada, pero son en esos primeros siete años que somos más fértiles y vulnerables; y todo lo que nos digan y lo que nos hagan queda marcado, acompañándonos por el camino de nuestras vidas.

Al crecer todo esto fue modificándose, y ese brillo natural en nuestros ojos cambió, llevamos con nosotros todo lo bueno y lo malo que sucedió en la niñez y son las características más representativas en nuestra vida adulta. Estar conscientes de nuestras emociones es dominio personal y si hay una emoción negativa que se presenta una y otra vez, casi con seguridad tiene su origen en la infancia. Tal vez  tengamos miedo asomarnos a esa etapa tan frágil y bella, pero resolver las cosas desde la raíz es más efectivo que arrastrar con un problema que yace en el subconsciente y que provoca que alimentemos nuestras debilidades siempre.

Es en el juego y sólo en el juego que el niño o el adulto como individuos son capaces de ser creativos y de usar el total de su personalidad, y sólo al ser creativo el individuo se descubre a sí mismo.

Donald Winnicott

Desde que crecimos nos tomamos la vida demasiado en serio, pocas veces nos divertimos al 100%, ya nada nos sorprende, ya que damos todo por un hecho, nos cuesta más apreciar los pequeños detalles donde está la grandeza de las cosas. Basta mirar a los niños jugar para reconocer esa inocencia de antaño, mirar los niños reír para sintonizar con la vibración que descuidamos.

Nunca debes decir a un niño que sus sueños son tonterías, porque pocas cosas son tan humillantes y sería una tragedia si lo creyese porque le estarías quitando la esperanza.

Shakespeare.

Parece que nos amoldaron a un estilo de vida que no encajamos, nuestros padres, maestros, y todo adulto que intervino en nuestra infancia influenciaron en este sentido. También a ellos hay que perdonarlos, también pasaron por lo mismo, por eso no hay que cargar con rencores, y reconocer que tenemos el poder de sanarnos, contactar con aquel niñ@ que fuimos y decirle acá estoy, vengo a por ti.   

Y dijo: De cierto os digo, que, si no os convirtiéreis, y fuereis como niños, no entraréis en el Reino de los cielos.
Mateo 18: 3

Procedimientos:

·       

  Aprendamos a tener contacto con nuestro niño interior, juega, ríe, y no temas, no te avergüences de ello, que esto te ira sanando.

·         

     Haz una meditación regresiva, viaja a tu interior y encuentra el niño que vive en ti, trasmitele todo el amor posible, cuídalo de sus miedos, entrégale confianza, y pídale perdón por olvidarle, recuerda: Es tu esencia genuina. Tomate un tiempo para contactar con esa infancia, relaja todo tu cuerpo, y concéntrate en tu respiración, sosiega tus pensamientos, cuando sientas calma, visualizate en tu infancia, háblale, y entrégale toda tu protección.

·        

     Ten un símbolo que representen tus años de infancia, si tienes un juguete de aquellos años mejor.

Decretos:

Yo soy la inocencia, yo soy la imaginación pura, siempre estoy en contacto con mi niñ@ interior.