miércoles, 7 de febrero de 2018

Admiración - Elevación (Técnica infalible)


"El universo entero es magia, si no lo ves estas distraído. Desarrolla tu atención mirando una piedra hasta que ella te hable. - Alejandro Jodorowsky- "

Estamos dormidos la mayor parte del tiempo, más aún cuando no estamos dormidos. Distraídos con lo superfluo, nos volvemos cada vez más monótonos, mecánicos, inconscientes. Nos dejamos llevar por patrones establecidos, nos programan a su antojo, los medios de comunicación son los hilos manejándonos como marionetas, la política nos divide, la economía nos controla. Todo es un caos y tomamos esto como normal.
El estrés, la depresión, la ansiedad, la ira y todas esas emociones negativas son cada vez más y más frecuentes. Nuestro interior está suplicando por ser reconocido, atendido, y pide ser manifestado. ¿Quiénes somos? ¿Hacia dónde vamos? ¿Qué importancia tiene lo que estamos haciendo? ¿Acaso vale la pena la inversión de energía, tiempo y emoción que estamos empleando? ¿Dónde estamos acumulando nuestros tesoros? Qué valor tenemos como humanos con nuestros comportamientos, si cada vez nos parecemos más al animal, con un interés que solo abarca: comer, protegerse, dormir y placer sexual.



Y quién se detiene a sentir por un momento su verdadero ser, la creación que lo rodea, la vida que fluye en nosotros, sabemos que estamos vivos ¿Pero somos conscientes de la vida? Del ritmo de nuestra respiración, del latir del corazón, de los ciclos naturales, del amanecer, el atardecer y la noche que cae. ¿Cuál responsabilidad genuina tenemos? ¿Cuál es nuestro verdadero propósito y quiénes están en contra de que lo descubramos? ¿Te has preguntado de qué forma has sido manipulado por el sistema? ¿Qué clase de personas somos hoy, y de continuar así que clase de seres no terminaremos convirtiendo?
¿Cuánto respecto le tenemos a la vida, a las plantas, a los animales a la naturaleza? Creemos que se nos a dado para nuestro beneficio, y matamos, desforestamos, contaminamos, y no sabemos cuanto daño estamos provocando a la armonía, a la vida, y a la comunión que formamos todos los seres vivos en este planeta.

No es demasiado tarde, podemos elegir otro camino, somos realmente libres y estamos en cautiverio por decisión, por ceder el poder. Queremos cambiar el mundo, pero no sabemos controlarnos a nosotros mismos. Y en este momento voy a entregarles una técnica de control, y dominio.
"Lo que eres es lo que has sido. Lo que serás es lo que haces a partir de ahora."
               
"Al igual que una serpiente cambia de piel, debemos arrojar nuestro pasado una y otra vez."
                                                                                                                      - Buda-                                                                                                                    


Elige despertar. No hay elegidos, nosotros mismos somos los que tomamos el camino. Ahora busca un lugar alejado, un lugar donde haya naturaleza y contacta tu yo superior. Mira una puesta de sol, y emite emociones de amor y compresión.  O concéntrate en el fluir de las aguas de un río, en el ir y venir de las olas, o en como el viento mece las ramas de un árbol. Mira la luna en los cielos, observa la lluvia caer, debes buscar la fuente de tu inspiración, y si vives en una ciudad y no consigues el lugar, usa tu imaginación, concéntrate en eso que elegiste y empieza a admirar, a sorprenderte por la creación, a sentir la vida fluir en todo tu ser, recuerda todas las cosas que son impresionantes. La salida del sol, los cambios de la luna, la aurora del cielo, la infinidad del universo, todo eso que creemos misterioso, pero no es más que la manifestación, de que hay algo que guía el ritmo de las estrellas, una perfección absoluta actuando en el todo. Pon tu mano en tu corazón y aquiétate, respira rítmicamente, siendo consciente de tu vida, y empieza a sentir tu ser, eres una fuente de vida, y con ella puedes elegir crear y no destruir, amar y no odiar, no es necesario que todos lo hagan, con que lo hagas tú es suficiente. Siente y vibra en armonía con el universo. Empieza a sentir admiración por todo y empieza a elevar tu estado energético.    

Procedimientos:
·         Practica la técnica de Admiración durante 21 días seguidos.
·         Pon una alarma que te recuerde.
·         Busca un lugar preferiblemente en la naturaleza.
·         Mantén enfocado una emoción de alegría y tranquilidad. Mantener una sonrisa mientras cierras los ojos es ideal.

Esta técnica la creé en un viaje de seis horas en bus, iba junto a la ventana mirando todos los panoramas y sus cambios, y empecé a emitir un sentimiento de admiración por la vida y su creación, la practicó cada vez que tengo la oportunidad y el estado de paz y liberación que me provoca son indescriptibles.

Decreto:
Yo soy perfecta creación por siempre. 




-Comparto una historia –





Era un sábado por la mañana e iba Jesús por un camino con algunos de sus discípulos que discutían sobre el Cristo y sus enseñanzas cuando de repente tropezaron con un perro muerto delante de ellos, tirado al lado del camino y en adelantado estado de descomposición. Al ver al perro en medio del camino y desprendiendo un fuerte olor a podrido empezaron los discípulos a hacer comentarios sobre el animal: –¡que asco¡, decía uno; ¡que olor más fuerte y apestoso!, decía otro; ¡que olor y lleno de gusanos! comentaba otro, y así se sucedían múltiples comentarios sobre aquel animal, comentarios de desprecio y rechazo. 

Cuando hubieron acabado de expresar sus comentarios sobre el perro muerto Jesús, que observó y escuchó toda aquella forma expresiva de sus discípulos, se acercó al animal muerto y empezó a mirar su cabeza y lanzó al aire una pregunta dirigida a sus amigos 

“¿Os habéis fijado que dientes más bonitos tenía este perro?


miércoles, 29 de noviembre de 2017

Dulces sueños, despertando la realidad de tus deseos.


 En la noche no consigo dormir. Para comprender las cosas, es preciso reflexionar en ellas. Lu Xun.
La hora de ir a dormir debe ser un momento sagrado, vamos a ir a descansar, y a prepararnos para un día más. Todos hemos experimentado que a veces algo nos esta causando una situación de estrés o de angustia, nos vamos a dormir y al día siguiente ya tenemos más calma. Muchas personas se van a la cama en un estado totalmente negativo, quizás enfadados, con preocupaciones, tristeza y estos sentimientos van a causar que el descanso no sea el adecuado y hasta tenemos pesadillas. 

El momento de ir a dormir se debe ritualizar. Durante todo el día trabajamos con nuestra mente consciente, y al dormir la mente subconsciente queda libre; sin intervención del consciente y sus programaciones, de todo aquello que creemos que es real, de todo lo que clasificamos. Por esa razón antes de ir a dormir lo idóneo es entrar en un estado de tranquilidad. ¿Pero cómo lograr este estado? Lo primero que vamos hacer es apagar cualquier dispositivo tecnológico, ya que la mayoría de personas lo último que hace antes de ir a dormir es ver la televisión o revisar todas las redes sociales, y aparte que su luz es nociva para un sueño placentero también estamos permitiendo irnos a la cama con información innecesaria que nos puede condicionar.


 Ahora bien vamos hacer un ejercicio de respiración consciente, inhalar por la nariz suavemente por unos segundos, retener y soltar, este ejercicio se puede hacer por tres o cinco minutos, luego llegaremos a la reflexión, vamos a analizar paso a paso nuestro día, como si estuviéramos viendo una película, en este proceso podemos caer en cuenta que fuimos agresivos o que no fuimos bondadosos con alguien y vamos a sentir perdón para nosotros mismos y para todos, también si hay cosas buenas sentiremos el agradecimiento. Y continuamos respirando, ahora pensaremos como desearíamos que fuera nuestro próximo día, y vamos a energizarlo con buenos sentimientos, vibrando en armonía, sonriendo. 
Por ejemplo, si lo que quieres es que por la mañana todo fluya a tiempo, siente energía positiva, luego camino al trabajo o la escuela imagina como todo va bien, vas a tiempo, sientes agradecimiento y amor por un nuevo día.  Ahora pensamos en cosas que deseamos en nuestra vida, respirando, y tal vez podemos repetir, yo puedo… yo lo consigo… yo soy… yo estoy… eso según lo que mentalices. Si duermes en compañía puede retirarte por unos minutos antes de ir a la cama. Este ejercicio va a preparar a tu subconsciente, para crear sueños acordes a tus deseos, a descansar mejor, a condicionar tus pensamientos a tu favor y a crear una realidad armoniosa contigo.   

Así que cierra tus ojos respira profundo y aviva el fuego de tu imaginación, repetir este ritual durante más de tres días verás resultados, durante una semana sentirás cambios y durante un mes transformarás tu vida. Es un tiempo sugerente hay personas que tienen la dicha de ver cambios inmediatos Y antes de entregarte a los sueños de Morfeo puedes elevar una plegaria para emitir todo el amor posible. Puede ser dirigida a la fuerza creadora que más sintonía y comodidad tenga contigo. 

Ahora prepárate a dormir y piensa en aquello que deseas, con satisfacción, que toda tu mente y tus emociones estén en sintonía con lo que quieres, atrás quedaron las preocupaciones, todo va salir bien, dulces sueños.





Procedimientos:
  • ·         Antes ir a dormir empieza a desconectarte de todo, celular, televisión, y pensamientos de preocupación que no se solucionan con abrumarte.
  • ·         Escoja un libro que te motive y que influya positivamente en tu persona y lee uno o dos capítulos antes de empezar con tu ritual.
  • ·         Puedes darte un baño y escuchar música agradable antes, procura que la música sea relajante y evita las que tienen mensajes.


Afirmaciones:
  • Yo tengo sueños tranquilos, yo soy quién condiciona mi descanso, hay armonía a la hora de dormir.





jueves, 9 de noviembre de 2017

Ofrendas energéticas

 ” Si quieres entender el Universo piensa en energía, frecuencia y vibración, Nikola Tesla" 

Somos energía, somos un campo que atrae energía sea esta mala o buena, constantemente estamos mentalizándonos, y los pensamientos generan sentimientos y emociones que a su vez hacen una vibración que atrae a su semejante.

Una persona que anda por la vida siendo agresivo y soez, atrae situaciones violentas y conflictivas. Alguien que está en sintonía con el amor y su carga energética es positiva; es como una fuerza magnética que atrae e invoca sólo cosas buenas.

¿Creen que es casualidad que ahora el contenido de los medios de comunicación sea tan poco beneficioso para el ser humano? Sea este la Internet, la televisión, incluso los anuncios publicitarios que nos topamos en la calle.  Pues no, es intencionalmente diseñado para manipularnos y alejarnos de la felicidad.

La felicidad no es algo que se adquiere fuera de nosotros, hay que crearla, y para ello debemos irla formando a través de nuestras emociones, pensamientos, y sobre todo nuestras acciones, de este modo usaremos la ley de causa y efecto, que ya la hemos analizado en anteriores capítulos.

Recuerde que todo lo exterior que aparentemente nos hace feliz es ilusorio y pasajero y cuando ya no está caemos en la tristeza y muchas veces la depresión. Por eso la felicidad y todos los estados emocionales que derivan de ella debe ser una decisión y un modo de vida. Pero por qué nos parece esto algo irreal, es porque así estamos programados ¿Cuál es el motivo para querer alejarnos de la felicidad? La respuesta es fácil: Para mantenernos dormidos y poder manipularnos, para formar seres con miedo, con angustias, con preocupación y para crear la necesidad.

Por ello todo con lo que nos relacionamos diariamente y creemos que es un medio para facilitarnos la vida nos está convirtiendo en seres robóticos y sumamente manejables, nos alimentamos con toda esta información negativa y esta hacen un patrón de pensamientos y sentimientos negativos.
Y así sin saberlo nos transformamos en personas de carga nociva y este es nuestro ofrecimiento energético para el mundo. Y lo que sembramos cosechamos, no hay otro modo; sea intencional o no, y sí es intencional peor aún: porque genera karma.





Todo lo que hacemos, pensamos y decimos son ofrecimientos energéticos que regresan a nosotros, cuando preparamos alguna comida y se hace con amor y agradecimiento es un hecho que esa comida tendrá carga positiva; y su sabor será exquisito por más sencilla que sea.  

El ofrecimiento energético que emiten las personas no es algo que me estoy inventando, basta ir a un sitio por ejemplo; una tienda o un lugar de comidas donde nos traten mal, y que nos atiendan de mal humor o de manera grosera a ver si te quedan ganas de volver, y por el otro lado un sitio donde nos tratan con amabilidad y  con respeto,  seguro de que nos apetece volver, si la gente en sus negocios aplicarán esto no tendrían miedo a la competencia.

Si procuramos tener orden y aseo en nuestros espacios, oficina, habitación o casa, esto atrae orden a nuestras vidas y mejor relación con todos, si tratamos con respeto a los demás la gente corresponderá a nuestro estado vibracional, y si conocemos a personas negativas estas pronto se alejan. Si le ofrecemos actos de amor al mundo, el universo, o aquella fuerza superior en la que confiamos nos va a traer muchas bendiciones. Es la magia de los milagros. Y no es nada difícil, y créeme que la energía con la que se cargará tu vida es un estado de paz tan grande que siempre vas a querer generar más ofrecimientos de amor. Acá les voy a sugerir algunas formas para recibir esas bendiciones, o por llamarlo de otro modo esa suerte que esperas tener.

Recuerden que todo emite una frecuencia vibracional, ten cuidado con como adornas tu entorno, por algo existe el feng shui, imágenes violentas y de tristeza o todo aquello que simboliza algo negativo esta invocando esa energía.  Igual las películas que vemos dejan carga en el ambiente, y peor aún en nuestra mente, es algo en lo cual debes estar atento, a qué prestas tu atención, en qué inviertes el tiempo, en qué sintonía permaneces. Y tengan en cuenta también que todo lo que hagamos con mala intención vas a recibir lo mismo, pero con una carga más fuerte, por ejemplo, si robas, vas a generar una cadena de cosas negativas, emites un estado de carencia, de poca fe en la provisión, privas de lo que les pertenece a otros y así una serie de efectos que caerán en su causa, o sea en ti. Si engañas, primero que tarde o temprano te descubrirán, perderás la confianza, vas a provocar que esa persona a la que engañaste se lo cuente a otros y cada persona pensará en ti  con una carga negativa.


Tu ofrenda energética es un regalo de amor que te haces, ya que sabes que vendrá a usted tarde o temprano lo que distes. Es de inteligentes hacer todo con el mayor bien, ya tienes el conocimiento; y el conocimiento con amor es sabiduría. Este tema se puede extender muchísimo, Pero confió que lo dicho, despierte en ti esa curiosidad por buscar más información, leer más artículos en el blog, reflexionar y mejor aún ponerlo en práctica.


Procedimientos:
  • ·         Reflexiona y encuentra un medio para entregar un acto de amor sin esperar nada, puedes adoptar una mascota que necesite de un hogar y darle mucho cariño y protección. Puede entregar alimento a un mendigo en la calle y ojalá por lo menos una vez por semana, más veces si te es posible.
  • ·         Recuerda que lo que consumimos es energía, así que procura que tu alimentación y todo lo que consumas sea sano y de ser posible que ningún ser sintiente sufra a causa de nuestra alimentación, también cuida lo que usas, cualquier droga y demás es dañar el cuerpo y la mente.
  • ·         Perdona todo lo que tengas que perdonar, el odio y el rencor no son buenas frecuencias energéticas, son sentimientos que te estacan y te atormentan.
  • ·         Cualquier oportunidad de ayudar a los demás hazlo.


Decretos:
  • ·         Yo soy una fuente que entrega energía de amor a todo lo que tiene contacto con mi ser.
  • ·         Yo soy un ser que emana luz y armonía a todo el universo.
  • ·         Yo estoy en tranquilidad conmigo y el mundo entero. 

sábado, 21 de octubre de 2017

El Control Absoluto. Tu encuentro más importante.

"Practiquen la meditación. Es algo fundamental. Una vez que se la disfruta, ya no se la puede abandonar, y los beneficios son inmediatos"
DALAI LAMA

Al nacer inhalamos he inicia nuestro paso por esta vida, al morir exhalamos y finaliza nuestro efímero paso por este mundo; en medio de estos dos acontecimientos está la vida, lo sabemos al percibir nuestro pulso, los latidos del corazón. La Vida sigue su curso y estamos profundamente distraídos “Vivimos por vivir” Como un acto involuntario.
¿Cómo estar conscientes del flujo de energía? La respuesta es sencilla: A través de la atención en nuestra respiración.
Estamos acostumbrados a tener una mente sin descanso, que piensa sin parar, y los pensamientos son una corriente que contienen una gran carga emocional, a menudo negativa y abrumadora que nos desintoniza de la fuente. Calmar tu mente es el paso a la auto - sanación
física, emocional, mental y espiritual.  La atención en nuestra respiración tiene el PODER de cambiar el estado de ánimo. La tristeza, angustia, la preocupación, y enfermedades como el stress y depresión pueden ser tratados con éxito con la práctica.  Hay muchos estudios que lo científicos aprueban, ya que por fin poco a poco la ciencia se está dando la tarea de poner a prueba la sabiduría ancestral, la que miles y miles de corrientes espirituales inmortalizaron en sus enseñanzas.
Una buena respiración es de suma importancia para el meditador. La respiración está relacionada con la tranquilidad mental, y es vital para tomar energía del aire.
Tantra- La ciencia eterna. 
También está la meditación, una práctica de beneficios invaluables, puede que mucho lo tomen como una práctica mística pero los beneficios que representa son tantos en la salud mental y física que ahora la ciencia lo avala. Las zonas del celebro destinadas a la felicidad son estimuladas, mejora el grado de concentración y fortalece la memoria, el estado de bienestar producido reduce el estrés y la depresión, fortalece el sistema inmunológico y los mecanismos de curación. Aumenta la creatividad y el intelecto. Hace miles de años distintas corrientes nos hablan de sus beneficios y como con la meditación podemos desarrollar una conciencia con el todo y mejorar. Pero hoy por hoy la ciencia poco a poco va descubriendo que en realidad la meditación es un camino para aliviar los pesares del alma y la mente.
La meditación viene a ser como un alivio, un tiempo en que podemos hacer de nuevo contacto con nuestra propia conciencia.
Tantra- La ciencia eterna.  
Los momentos ideales pueden ser al despertarnos para iniciar el día y antes de dormir para finalizar con un estado de conciencia más calmado y las emociones más serenas. Hace unas semanas miré un documental que se puede encontrar en la plataforma de Netflix. (Free the mind) El neurólogo Richard Davidson, busca calmar el sufrimiento de dos veteranos de guerra con TEPT y a un niño con trastornos de ansiedad a través de la meditación.  Los resultados son realmente sorprendentes.
  Universidades como Yale, Wisconsin, Harvard, también han estudiado sobre la meditación dejando al descubierto datos sorprendentes que benefician tanto el bienestar del cuerpo como el de la mente. Sería extenso explicar cada uno de estos estudios, pero pueden investigar por sí mismos, voy a dejarles unos enlaces al final de este artículo en el que pueden profundizar los estudios de estas universidades.

Antes de escribir esta entrada para mi blog leí varios libros que me orientaran sobre la meditación tales como: El despertar del buda interior, Lama Surya Das, Tantra la ciencia eterna (libro basado en las enseñanzas de: Shrii Shrii A’nandamu´rti)  y algunos libros de Osho sobre la meditación, entre otros, que me enriquecieron y motivaron para seguir practicando este encuentro con uno mismo y tener control absoluto de mis emociones. Por este tiempo tuve varios cambios que no esperaba en mi vida y empecé a sentir un vació y descontrol sobre mí, pero la meditación se convirtió en un bote salvavidas. Impregnarle misticismo a la práctica puede generar desconfianza en algunas personas que son escépticas, pero en lo personal y a partir de mi experiencia creo firmemente que es un encuentro con el TODO. Un regreso hacia el origen, la relajación en un mundo aparentemente turbulento, la transformación de nuestro interior. Nos permite descansar en el paraíso, resolver la vorágine de emociones complicadas, tomar conciencia de que somos y hacia dónde vamos, un estado de nuestra naturaleza que purifica nuestro ser. Incluso se dice que cuando oramos hablamos con Dios, cuando meditamos Dios nos responde.   Osho en uno de sus libros dice:


Hoy, la meditación es más necesaria que nunca. La meditación es tan necesaria que es casi una cuestión de vida o muerte. En el pasado, era un lujo: poca gente (un Buda, un Mahavira, un Krishna) se interesaba en ella. Otras personas eran naturalmente calladas, o naturalmente felices, sanas. No necesitaban pensar en la meditación; de alguna manera inconsciente, estaban meditando. La vida se movía tan silenciosa y lentamente que hasta los más estúpidos podían adaptarse a ella. Ahora, el cambio es tan tremendamente rápido, tiene una velocidad tal, que hasta los más inteligentes se sienten incapaces de adaptarse a él. Cada día, la vida es diferente, y tenemos que volver a aprender. Hay que aprender y volver a aprender una y otra vez. Ahora, no se puede dejar de aprender; el proceso de aprendizaje dura toda la vida. Hasta el momento mismo de morir, hay que seguir aprendiendo, pues es la única forma de mantener la cordura, evitando la neurosis. Y la presión es grande: cuarenta veces más grande. ¿Cómo aflojar esta presión? Es necesario entrar deliberadamente en momentos de meditación. Si una persona no medita al menos una hora por día, su neurosis no será accidental, sino generada por ella misma. Durante una hora, quien practique la meditación debe desaparecer del mundo y meterse en su propio ser.
Durante una hora, debe estar tan aislado que nada llegue a él: ni un recuerdo, ni un pensamiento, ni una fantasía. Durante una hora, no debe haber contenido alguno en su conciencia. Esto lo rejuvenecerá y lo refrescará, liberará nuevas fuentes de energía en su interior; y el hombre volverá a estar en el mundo, más juvenil, más fresco, con mayor capacidad de aprendizaje, con más asombro en sus ojos y con más respeto en su interior. Nuevamente niño.

Osho, El secreto de los secretos.



La meditación no se trata de escapar de la vida sino de tener la serenidad de estar en ella, la contemplación es la base de esta práctica, adentrarse en nuestros pensamientos hasta que estos desaparecen por si solos, sin esforzarse, sin identificarnos ni tener juicios de valor sobre los mismos. Tomarse el tiempo para meditar es ganar en vida. Podemos asociar la meditación como algo religioso, pero es un hecho que cualquier persona hasta los no creyentes si lo ponen en práctica verán resultados inmediatos. Y eso sólo se descubrirá con ponerlo en práctica.  Encontré una bella frase  “cuando rezo hablo a Dios y cuando medito Lo escucho”
El compendio de la enseñanza del buda es el dominio de la mente, si dominas la mente, tendrás el dominio del cuerpo y la palabra… El dominio de la mente se adquiere a través de la atención constante de todos tus pensamientos y acciones… Manteniendo esta atención constante en la práctica de la tranquilidad y de la mirada interior, serás finalmente capaz de sostener el registro de sabiduría incluso en medio de las actividades ordinarias y las distracciones. De este modo, la atención es la auténtica base, la cura para todas las aflicciones sansáricas.
DILGO KHYENTSE RINPOCHE
Journey to Enlightenment

La función de la meditación es trabajar internamente en la mente, eliminando todas las deformaciones e impresiones que nuestras acciones pasadas han registrado en nuestra mente.
Tantra- La ciencia eterna. 

La meditación de la mañana ayuda a comenzar el día con una manera correcta de pensar y con la ideación del infinito. La meditación por la noche ayuda a limpiar la mente de actividades mundanas del día, enfocándola de nuevo en el infinito. Mantener una ideación correcta trae nueva perspectiva; elimina el estrés emocional negativo y la ansiedad, y crea una calma contentamiento internos.
Tantra- La ciencia eterna.    

 Procedimientos:
  • ·         Toma un tiempo por la mañana y la noche para meditar, puedes empezar por cinco o diez minutos y en algunos días súmale más minutos.
  • ·         Haz la meditación con ropa cómoda que no obstruya tu respiración.
  • ·         Puedes bajar una aplicación que mida el tiempo y que contenga sonidos de la naturaleza.

Afirmaciones:
  • Yo medito todos los días, la meditación es purificar todo mi ser.
  • Cada día soy consciente de mi meditación.


Enlaces de interés :

martes, 25 de julio de 2017

Atención a la atención

Es fácil creer que somos olas y olvidar que también somos el océano.
-Jon J. Muth.

Los días pasan y parecen que son una interminable sucesión de escenas monótonas, el trabajo, la casa, la casa el trabajo, responsabilidades, deudas, la escuela, la sociedad, tareas, planes, encuentros, desencuentros, dormir, despertar, y una interminable lista que intentamos abarcar, pero nos agota física y psíquicamente.  Estamos pensando esto y hacemos lo otro, hacemos lo otro y pensamos en aquello y en sí nunca estamos en el momento. Parece que el ritmo de vida actual está diseñado para la velocidad y para avanzar, pero habría que preguntarnos cuánto estamos retrocediendo y sí realmente cuando hacemos algo a ese algo le estamos prestando la atención suficiente y lo hacemos bien.

Dominar la mente es uno de los mayores logros que podamos tener en nuestro paso por esta vida, para conseguirlo se debe tener una atención constante de todo aquello que pensemos y hagamos. Una práctica excelente es la meditación. Sobre ella se hablará y se profundizará en una próxima publicación. La meditación nos trae serenidad y la serenidad una visión al interior, por lo tanto, un control mayor en el exterior.

Procurar la tranquilidad es invocar la armonía en nuestro día a día, prestar atención y hacer de nuestros deberes diarios un ritual, prestando total atención en lo que hacemos es el camino más corto para hacerlo bien.

 



Cada cosa en su momento, algo a la vez, sin prisa, dando lo mejor de uno mismo, si tejes estas tejiendo, sin conduces conduce, si te bañas disfruta del baño; claro que en estos tiempos eso parece una locura, pero más lento es más rápido. Por ejemplo, si estamos saliendo de casa y nos percatamos que no llevamos las llaves y buscamos sin control, sin detenernos a pensar, tirando una cosa por acá y otra por allá, ese descontrol provoca un caos y perdemos más tiempo.

En uno de los encuentros espirituales que tuve en mi ciudad, aprendí una técnica que si la practicamos (Y sinceramente hoy por hoy trato de dominarla) Es la NO REACCIÓN.  Cuántos conflictos me hubiera ahorrado de practicarla antes. Consiste en no reaccionar a estímulos internos, si alguien por ejemplo un conductor se acerca y nos grita algunas groserías y le respondemos de la misma manera porque nos da coraje, desencadenamos una serie de sucesos infortunios y en muchos casos eso puede llegar hacer una tragedia. Basta echar un vistazo a las noticias (que para nada es recomendable ver) para darse cuenta de que a veces los crímenes más atroces y sin sentido se dan en un momento de ira.  Sin embargo, si dejamos que pase, y no reaccionamos a ese estimulo negativo   es lo mejor, la persona ofrece lo que lleva en su interior, lo más seguro es que no la volvamos a ver y ¿para qué ceder a que nos hagan pasar un mal rato? El enojo y las reacciones negativas es una falta de control, si estamos atentos nada puede sacarnos de las casillas.

Son tantos los beneficios de la atención que un libro de mil páginas sería insuficiente. Pero dado a la brevedad de mis artículos sólo puedo darte una pincelada. Pon de tu parte he investiga sobre el tema, es una inversión que te sumara miles de beneficios. También es comprensible que hay personas que son distraídas, pero para eso está la práctica de ciertas técnicas, y también existe una de las más grandes leyes que te da PODER:  La ley de la polaridad ¿Recuerda que ya lo hemos hablado? Cómo cambiar las cosas sin esfuerzo, y si no te dejo al final los links, por si te interesa.

La atención es un arte que modifica tu estilo de vida para bien mayor, es una meditación constante, que no requiere de posturas o estar en espacios alejados y silenciosos, ahí dónde está el ruido y la discordia es el campo dónde mejor podemos entrenar nuestra atención, qué nos molesta, que nos gusta, cuándo estamos alegres, cuándo felices, y por qué. La atención es conocerse así mismo, la atención es hacer bien lo que se está haciendo, es capturar el momento y hacerlo nuestro. La atención es enterarse también de conflictos interiores, mira tu habitación, presta atención a ella ¿Está desordenada? De ser así vives a gusto en el desorden, qué refleja de tu interior, presta atención a tus finanzas, a tu forma de vestir, a tu círculo de amigos, presta atención a todo lo que haces, la atención es una respuesta a todas tus preguntas. 

Lo que permites entrar al círculo de tu vida, marcará la diferencia en la calidad de tu vida. -Chris Prentiss.


Procedimientos:
·        Desdóblate mentalmente y observa todo lo que haces, presta atención a tus acciones. Hay una práctica llamada observador observado.

·        Presta atención a tus palabras y emociones ¿Cuál es tu ofrenda energética, ¿Qué pretendes atraer con ello?

·        La vela encendida, consiste en observar la llama de una vela, a la altura de nuestros ojos, concentrarnos sólo en ella, esto se debe hacer en la oscuridad, luego de unos minutos, la apagamos y cerramos los ojos, en nuestra vista interna la seguiremos mirando hasta que desvanezca.

·         Hagas lo que hagas hágalo como si fuera lo único.

Decretos y afirmaciones:
Yo soy la atención en acción perfecta.
Yo soy atención en todo lo que hago, digo y pienso. 


viernes, 7 de julio de 2017

Conexión

Sólo se puede decir que estamos vivos en esos momentos cuando nuestros corazones están conscientes de nuestros tesoros. -Thornton Wilder

El estado más elevado es el de la gratitud y el amor, sentir amor por la existencia y agradecimiento por ella es una combinación que nos sana, volvamos al amor y agradece por todo, esto es la conexión perfecta para encontrase con tu yo superior.

Vivir por vivir es morir lenta e ingratamente, alguien que pasa sus días sin sentir este estado de elevación tan profundo como el amor o el agradecimiento no puede ser feliz, aunque todas las cosas exteriores parezcan estar a su favor. Vibrar en sintonía con el agradecimiento aumenta más de aquello por lo cual estés agradecido. Es el método más efectivo para transformar tu vida, y el amor es la piedra filosofal, todo lo puedes cambiar.

Sentir amor por la naturaleza, los animales, las personas, tu ciudad, el planeta y todo el universo y reconocer que todos atravesamos por este mundo para cumplir ciertas cosas, es estar en el nivel máximo de la solidaridad.  Cada uno tiene su propósito y evocar la energía del amor para todos es la consideración más sublime.

Lo mejor de este universo es gratis, GRACIAS POR LO GRATIS. Los amaneceres, los bosques, el aire que se respira, las plantas, flores y árboles, la luna y el sol, nuestra familia y amigos, la pareja y nuestra vida. Se nos ha concedido formas infinitas de sentirnos dichosos y no nos damos cuenta, damos por hecho que eso nos pertenece, pero la realidad es que es un regalo, hagamos de nuestro paso por el mundo un bello peregrinaje, hay tantas cosas por las que agradecer y sentir amor; que si dirigimos nuestra atención en ello la quejas y el odio desaparecerán por completo, y nuestro estado vibracional se convertiría en luz permanente.  

Imagino que has escuchado la frase SOMOS UNO, y una de las interpretaciones que siento por ella es como todo ser vivo, mineral, vegetal, animal y espiritual están conectados entre sí, todos cumplimos una parte para sostener este universo, todos nos necesitamos de alguna otra manera y una cosa no es más importante que otra; todos cumplimos con una función. Las abejas tienen una gran importancia para las plantas y personas, las cigarras parecen ser destructivas, pero tanto lo que nos parece positivo como lo negativo tiene un orden perfecto.
Vivimos dentro de una creación de verdadera armonía. Y todo influye en el todo. Todo se mueve en la danza del universo, seguir su ritmo es preciso para no desequilibrar la sagrada marcha. Sí existe la muerte es porque es natural, no podemos estar en contra de lo natural sólo nos haremos daño, sepa que todo es energía y la energía que invoques con tus palabras, emociones, sentimientos y pensamientos es la energía que se va a manifestar en tu realidad física. Somos también conductores de la energía por lo tanto debemos programarnos para evocar energía que nos beneficie a nosotros y al entorno, y un medio sencillo y liberador es el agradecimiento, y conectarnos con la fuerza del amor, y cuando hablo de amor lo digo en todas sus connotaciones.   
 
Agradece todo hasta aquello que creas absurdo y pronto verás que cumple un papel importante en tu vida, ama aquello que creas odiar y pronto entenderás porque está a tu paso.








AMA Y AGRADECE: haz de esto tu estilo de vida y de seguro estarás por encima de las aparentes adversidades. El amor y el agradecimiento son fuerzas creadoras de todo lo bueno, por el contrario, el Odio y la queja son destructivas. 

A estas  alturas los que siguen el blog, saben sobre la ley de la polaridad, por lo tanto, la queja y el odio son frecuencias opuestas del amor y la gratitud, y es bien sabido que los resultados que esperamos en un principio son la sintonía que evocamos, así que por si las dudas no esperes que se manifieste abundancia desde la queja ni amor desde sentimientos como la ira y el rencor.

Cuando nos sentimos confusión, depresión, soledad, carencia, angustia, resentimientos; no son más que señales que indican nuestra carencia de amor y gratitud. Nadie que practique el amor y la gratitud puede tener estos desvíos emocionales negativos. La psicología, la medicina y todo lo que existe para ayudarnos en un camino que a pesar de su buena intención es muy largo y complicado, y realmente lo que requiere es reconocer que somos los creadores de nuestra realidad, y sin modificamos nuestro habitual modo de vida y le incorporamos estas prácticas todo lo negativo irá desapareciendo sin esfuerzo y las secuelas que pueden quedar irán sanando.  Es una garantía. La fusión del amor y el agradecimiento es una bendición que hará milagros en tu vida. Es la fuerza más poderosa para crear, y los motivos para amar y agradecer son infinitos, aprende a reconocerlos, instante a instante se manifiestan en tu vida.

Procedimientos:

·        Cada mañana antes de levantarte quédate en silencio, siente tu respiración y los latidos de tu corazón, empieza a evocar el amor a sentirlo en todo tu ser, luego de lograr este estado di gracias, gracias, gracias.
·        Durante el transcurso del día piensa y siente agradecimiento, di gracias mentalmente por todo lo que sucede, al principio si algo malo fue mal también agradece, no sabemos el orden de las cosas. Y de seguro pronto notarás que en realidad tu vida está cambiando.
·        Durante la noche siente amor por el día que transcurrió y por tu momento de descanso, y si lo prefieres repasa tres cosas por las que sientes amor y tres por las que sientes gratitud o ambas simultáneamente.  
·        Repite el decreto escrito al final de este artículo todos los días tantas veces como te sea posible como si se tratase de un mantra.

Decreto:
Yo soy el amor y la gratitud en acción por siempre.




¡Con todo mi amor gracias por siempre! 

miércoles, 28 de junio de 2017

La solución


Vivimos en un universo basado en leyes espirituales que la mayoría desconoce, y olvidamos que pertenecemos y estamos formados de la misma esencia del todo, la principal tarea de este blog es tratar de ayudar a despertar la conciencia. Por ello su apoyo es de fundamental importancia ya que al compartir estamos dando y recibiremos.

Cambiar el modo en que percibimos las cosas no es inmediato, pero a medida que nuestra mente va aceptando estos principios, aparecerán en tu vida más enseñanzas que te harán despertar tu poder, y conociendo esto podrás transformar tu vida y por consecuencia tu mundo.

A medida que nos vamos adaptando los cambios son inmediatos, reconocer que somos seres creadores nos despertará del sueño. Lo mejor de esto; es que una vez que tengas el dominio propio; el de tus pensamientos, lo demás será sencillo, no requiere de grandes esfuerzos, pero sí de un compromiso y un deseo de cambio, se escucha pretencioso decir que es una fórmula mágica, pero realmente es, verás milagros en todo lo que antes parecía imposible.

 Cada día más personas se unen a este estilo de vida, y desde ese momento el bien que causa es evidente en todos los aspectos, reconocemos que todo es energía y la energía no puede ser destruida, no somos títeres de una sociedad llena de perjuicios, tenemos el poder de elegir, tu verdadera esencia yace en tu interior y es cuestión de cambiar.Decir: lo voy hacer. 



Grandes maestros nos dejaron sus enseñanzas, el mundo necesitaba su evolución, y ahora estamos más en sintonía con la verdad, hagamos de ella nuestra fortaleza.

Cuando estamos preparados el maestro llega, y ya estamos listos, lo que necesitemos escuchar, lo escucharemos, lo que necesitemos ver, lo veremos, las enseñanzas vendrán de todas las formas, desde un libro, una canción, un consejo, una imagen, algo que nos suceda, de cualquier manera, presta atención y reconoce el mensaje. Presta atención a todo lo que te rodea, es tu momento, el todo se te revelará y hay una gran fuerza que existe para ayudarte en el proceso.

Lo que deseas empezará a manifestarse, alimentando tus emociones, sentimientos, pensamientos y acciones con la vibración del universo, es una bendición conocer estos principios, un regalo del infinito. Son las reglas del juego, no sabíamos jugar, borra la culpa, perdona y perdónate. Llegó el momento de crear tu realidad, estamos en el sitio correcto, ya no busquemos más culpables, somos responsables de lo que nos sucede, y empecemos hoy…  ¿Aceptas?

Mucho se ha hablado de la ley de la atracción, algunas personas no creen en ella; y otras como yo la pusimos a prueba, y ahora puedo hablar desde mi experiencia. Sé que no se trata de soplar y hacer burbujas porque requiere de un esfuerzo, que es mínimo si es comparado con todos los beneficios que trae a nuestras vidas, bueno a pesar de que se ha popularizado mucho La ley de atracción o correspondencia, lo cierto es que son siete los principios para materializar nuestros deseos o para cambiar el rumbo de las cosas.

Los siete principios son:
1-    Mentalismo.
2-    Correspondencia.
3-   Vibración.
4-   Polaridad.
5-   Ritmo.
6-   Causa y efecto.
7-   Generación.   
  
 Conociendo y practicando estos siete principios o leyes empezarás a vivir la vida de tus sueños, para estudiarlos más a fondo la lectura más recomendada sería EL KYBALION. 

Definiré muy breve cada principio: 

Mentalismo: El todo es mente, el universo es mental (He aquí la importancia de los pensamientos, y la manera como vemos las cosas)

Correspondencia: Como es arriba es abajo, como es abajo es arriba (nuestro exterior es un reflejo de nuestro interior)

Vibración: Nada está inmóvil, todo se mueve, vibra todo (Nuestras emociones emiten una vibración igual que nuestras palabras, por ello debemos estar en la vibración positiva para fluir hacia eventos positivos) 

Ritmo: Todo fluye y refluye; todo tiene sus periodos de avance y retroceso, todo asciende y desciende; todo se mueve como un péndulo; la medida de su movimiento hacia la derecha es la misma que la de su movimiento a la izquierda; el ritmo de la compensación (este principio también nos enseña sobre los cambios, y no ir contra corriente, permitirse caminar con la marcha del universo)

Causa y efecto: toda causa tiene su efecto; todo efecto tiene su causa; todo sucede de acuerdo a la ley; la suerte no es más que el nombre que se le da a la ley no reconocida; hay muchos planos de causalidad, pero nada escapa a la Ley. (esto lo podemos ver cuando alguien recoge el fruto de sus esfuerzos, o recibe de igual medida lo que da, sea bueno o malo) 

Generaciónexiste por doquier; todo tiene su principio masculino y femenino; la generación se manifiesta en todos los planos (Se debe equilibrar las energías femeninas y masculinas, un exceso de una sola provoca desarmonía, también sin importar cuál sea nuestro sexo manejar ambas energías es lo recomendable, el yin yang simboliza estas energías opuestas que se complementan )  

Los acuerdos para iniciarse son:
1 Creer e investigar estos temas más afondo.
2 Permitirte experimentar.
3 Practicar para crear un estilo de vida.
4 Compartir el conocimiento cuando sientas que alguien esté en sintonía.


Una vez que empieces a recorrer el camino conociendo tu poder interno; vas a cambiar ciertos patrones de pensamiento y conducta de manera natural y vas a empezar a vivir bajo la ley de un Universo Ilimitado.